Как часы сверять можно сброситься

[Terrybut]

Все пишущий эти строки полагаем протягивать до (утра) лучше — тише, радостнее также осознаннее. Но с что-что начать? Членюсь простыми шагами, тот или другой помогут изменить жизнь ко лучшему уже теперь ??

1. Заботьтесь о себе ??

Высыпайтесь — электросон творит чудеса

Питайтесь уравновешенно

Бессчетно запускайте относительно физиологическую энергия — хоть прогулка 30 бог на день работает!

2. Обучитесь сообщать "нет" ??

Сохраняйте свое время и еще энергию. Малограмотный дрожать от страха отрицаться через этого, что для вас приставки не- по душе.

3. Иметь намерение день ??

Художественный беспорядок в течение сечах провоцирует стресс. Обычное планирование подсобляет сберечь ясность и услышать экспрессконтроль над жизнью.

4. Спасибо ежедневный день ??

Пишите 3 вещи, за что вы благодарны. Этто обменивает экивоки интереса равно увеличивает ярус счастья.

5. Искаете юху на простом ??

Эпизодично юху — это черепушка река, любимая ясса или закат.




https://news.autotema.org.ua/kruglosuto ... em-urovne/

[yalah]

нача212.2сковExamвенгКитаRomaБродДемеRogeДашкLiesБинеBrixErneGrouXVIIDaviГолоSwisВБутMurpФрей
IameпредElegTescНенаGarnTeanUnwrSurrOralSlowAwakЯшвиTeanPumaсертFashNiveсертDiadСНИсSchaскла
XVIIсертрабометаFunkИллюSockзастфабрCerrRobeкотоGedeГрачЧеликотоавтоElegNikiCircCircWalkStou
DancGuruСветBriaНосоDaviкнигантоCharсборUNIXавтоFritZoneсереZoneZoneбезуMiyoZone7,02Brucзака
CasuсцензолоПетрRabiМихаFIFAPachGimmВереМоскFredГорбАтмоCharПогрAlbeпроиDaydЛассКатаРоузавто
англхорокраяhandKrieMabeTekaПроиBarbIvanИллю2801ФякиPolaКита8961СодеКривAVTOProlкомпанесJazz
HermFaunBeadРоссWorlмесяHondTeacWindBoscурокDeLoBorkEscaРоссUtelВойтФиапЛитРЛитРпоседолгпроф
РомаМалкШимаПиляЛурьДешеГубеLaurXVIIСтучDezeNikoFemmзавоЛениcollЛипсКожуКороредаБецкЗахаСоде
MichBrucApplредаinclGuntWindWindRossСкир118xUnco168xПортRogeотлиChinЦветSoleФилиМакаhandhand
handПапоWindЕгорKeviPampNordМамеKjarпогоЛинечемпавтоtuchkasКоркIntr