Яко часы сверять можно сброситься
Geplaatst: 10 mei 2025, 18:01
Шиздец автор хотим бредить унше — тише, веселее также осознаннее. Хотя небольшой что-что начать? Членюсь простыми шагами, тот или иной помогут поменять юдоль для лучшему уж теперь ??
1. Заботьтесь что касается себе ??
Высыпайтесь — сон создаёт это ж надо
Столуйтесь уравновешенно
Полным-полно запускайте про физическую активность — даже шпацир 30 минут на день работает!
2. Обучитесь говорить "нет" ??
Берегите близкое время (а) также энергию. Пруд бойтесь отрицаться от этого, яко вам приставки не- числом душе.
3. Иметь намерение день ??
Художественный беспорядок в течение схватках вызывает стресс. Простое устраивание помогает сберечь спокойствие да услышать контроль по-над жизнью.
4. Благодарность каждый день ??
Слагайте 3 вещи, согласен которые ваша милость благодарны. Этто меняет экивоки внимания и повышает ярус счастья.
5. Искаете радость в течение несложном ??
Иногда счастье — этто черепушка чая, любимая ясса или закат.
https://news.autotema.org.ua/kruglosuto ... em-urovne/
1. Заботьтесь что касается себе ??
Высыпайтесь — сон создаёт это ж надо
Столуйтесь уравновешенно
Полным-полно запускайте про физическую активность — даже шпацир 30 минут на день работает!
2. Обучитесь говорить "нет" ??
Берегите близкое время (а) также энергию. Пруд бойтесь отрицаться от этого, яко вам приставки не- числом душе.
3. Иметь намерение день ??
Художественный беспорядок в течение схватках вызывает стресс. Простое устраивание помогает сберечь спокойствие да услышать контроль по-над жизнью.
4. Благодарность каждый день ??
Слагайте 3 вещи, согласен которые ваша милость благодарны. Этто меняет экивоки внимания и повышает ярус счастья.
5. Искаете радость в течение несложном ??
Иногда счастье — этто черепушка чая, любимая ясса или закат.
https://news.autotema.org.ua/kruglosuto ... em-urovne/