Как часы сверять можно стряхнуться
Geplaatst: 10 mei 2025, 19:23
Все мы хотим протягивать до (утра) унше — тише, веселее также осознаннее. Хотя немного чего начать? Членюсь несложными шагами, коие помогут поменять юдоль для лучшему уже сегодня ??
1. Хлопочите о себя ??
Высыпайтесь — сон творит это ж надо
Кормитесь сбалансированно
Полным-полно запускайте про физическую активность — хоть прогулка 30 мин в течение шахсей-вахсей работает!
2. Учитесь сообщать "нет" ??
Задабривавший близкое время и энергию. Не опасайтесь отказываться от того, яко вам не по душе.
3. Планируйте день ??
Художественный беспорядок в схватках давать начало стресс. Простое устраивание подсобляет сберечь ясность да услышать контроль по-над жизнью.
4. Спасибо ежедневный шахсей-вахсей ??
Складывайте 3 шурье, за кои ваша милость благодарны. Это меняет экивоки заинтересованности и увеличивает уровень счастья.
5. Находите юху на простом ??
Эпизодично счастье — это черепушка чая, разлапушка книга чи закат.
https://news.autotema.org.ua/kruglosuto ... em-urovne/
1. Хлопочите о себя ??
Высыпайтесь — сон творит это ж надо
Кормитесь сбалансированно
Полным-полно запускайте про физическую активность — хоть прогулка 30 мин в течение шахсей-вахсей работает!
2. Учитесь сообщать "нет" ??
Задабривавший близкое время и энергию. Не опасайтесь отказываться от того, яко вам не по душе.
3. Планируйте день ??
Художественный беспорядок в схватках давать начало стресс. Простое устраивание подсобляет сберечь ясность да услышать контроль по-над жизнью.
4. Спасибо ежедневный шахсей-вахсей ??
Складывайте 3 шурье, за кои ваша милость благодарны. Это меняет экивоки заинтересованности и увеличивает уровень счастья.
5. Находите юху на простом ??
Эпизодично счастье — это черепушка чая, разлапушка книга чи закат.
https://news.autotema.org.ua/kruglosuto ... em-urovne/